孕前咨詢中對體重過低者的建議(BMI＜18.5)

● 糾正厭食、挑食、偏食習(xí)慣，減少零食；

● 停止藥物減肥；

● 檢查潛在疾病造成的營養(yǎng)不良，如血液病、心血管病、腎臟病、糖尿病、結(jié)核等；

● 檢查有無營養(yǎng)不良性疾病，如貧血、缺鈣、缺碘、維生素缺乏等，如有則需治療相關(guān)疾病，如無明顯缺乏，妊娠前三個(gè)月起補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)或葉酸；

● 按介紹的膳食金字塔指導(dǎo)進(jìn)食，增加碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬菜水果等，脂肪按需要量不宜過多；

● 禁煙、酒及成癮藥物，如可卡因、大麻等毒品；

● 最好讓BMI到理想標(biāo)準(zhǔn)，即BMI為18.5～23.9再懷孕。